Artrose

Artrose is een veel voorkomende aandoening van ons houding- en bewegingsapparaat. Denk hierbij aan knie of heupartrose. Bij artrose kan de kwaliteit en hoeveelheid van kraakbeen in een gewricht verminderen. Kenmerkend voor artrose van de heup en/of knie is het ervaren van pijn, stijfheid en op den duur achteruitgang in dagelijkse activiteiten, die vermoedelijk veelal ontstaan door gebrek aan bewegen.

Bewegen is bewezen effectief bij een aandoening als artrose.

Wist u dat sinds januari sinds 2018 de zorgverzekeraar 12 behandelingen vergoed uit de basisverzekering. Dit bewijst maar weer dat oefentherapie middels een beweegprogramma helpt. Wel moet u hiervan een verwijzing hebben van de huisarts en gaan de eerste 12 behandelingen af van uw eigen risico. Hou hier rekening mee!

Mocht u na aanleiding van bovenstaande tekst nog vragen hebben, verdere informatie willen of direct aan uw klachten werken, neem dan gerust contact met ons op!

Bent u benieuwd wat wij voor u kunnen doen?

Artrose heup (slijtage)

Het heupgewricht is de schakel tussen het bekken en het bovenbeen. Vanaf de geboorte hebben we op onze gewrichtsoppervlakken een laag kraakbeen. Gedurende het leven moet het kraakbeen veel krachten en schokken opvangen. Er ontstaan ‘gebruikssporen’, (kleine) aantastingen of beschadigingen van het kraakbeen. Het kraakbeen herstelt niet uit zichzelf en wordt brozer naarmate we ouder worden. De kans op klachten ten gevolge van toenemende schade is hoger op een latere leeftijd. Vaak wordt er dan gesproken over gewrichtsslijtage of artrose. Voor de heup ook wel coxartrose genoemd. Bij artrose is niet alleen het kraakbeen beschadigd, er ontstaat vaak een zwelling in de heup, een ontsteking van het gewrichtskapsel en botverdikkingen/ botuitsteeksels aan de randen van het bot.

Klachten

Herkenbaar aan artrotische klachten is dat de klachten voor geen enkele persoon hetzelfde zijn. Echter ervaren veel mensen dat de klachten van incidenteel in de loop van tijd steeds toenemen in constanter en heftiger aanwezig. Daarnaast zijn er enkele klachten die veel mensen kunnen ervaren bij heupartrose. Bij artrose in de heup wordt namelijk vaak pijn inde lies, stijfheid van het gewicht, krakend geluid in› de heup, instabiliteitsklachten en bewegingsbeperkingen in de heup ervaren.

Hoe kan fysiotherapie u helpen?

Met rust geneest de klacht niet! Het is dus niet de bedoeling dat u stil moet gaan zitten na een diagnose van heupartrose. Het beste is om actief met uw klachten om te gaan. Dit kunt u doen onder begeleiding van een fysiotherapeut. De fysiotherapeut kan u aan de hand van duidelijke beweegadviezen en oefeningen begeleiden. Door middel van een balans creëren tussen belasting en rust kunt u mogelijk langer een operatieve ingreep voorkomen.